| Kochrezept / Rezept Petersilienwurzelsuppe mit Petersilien-Spinat |
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Küchentipp: Mit Zitrone gegen Kopfschmerzen !
Bei Kopfschmerzen hilft Ruhe und Verdunkelung des Zimmers. Zusätzlich Kompressen mit Zitronenwasser auf die Schläfen legen. Durch Wechselfußbäder und Trockenbürsten entspannt sich das Gefäßsystem, und die veränderten Blutgefäße im Gehirn nehmen wieder ihre natürliche Größe an; der Kopfschmerz hört wieder auf. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 350 g Petersilienwurzel |
| 3/4 l Fleischbruehe |
| - - Salz |
| - - Pfeffer; frisch gemahlen |
| 2 Bd. Glatte Petersilie |
| 100 g Junge Spinatblaetter |
| 20 g Butter |
| 3 El. Sahne |
| - - Muskatnuss; frisch gerieben |
| 2 El. Sahne; steif geschlagen |
| Zubereitung des Kochrezept Petersilienwurzelsuppe mit Petersilien-Spinat: |
Rezept - Petersilienwurzelsuppe mit Petersilien-Spinat
Die Petersilienwurzeln waschen, schaelen und in Wuerfel schneiden.
Bruehe in einen Topf geben, mit Salz und Pfeffer wuerzen und die
Petersilienwurzeln darin weich kochen. Die gekochten Wurzeln mit
etwas Bruehe portionsweise im Mixer fein puerieren, dann durch ein
feines Sieb streichen oder durch die flotte Lotte drehen. So viel
Bruehe unterruehren bis die Suppe die richtige Konsistenz hat.
Petersilienblaetter von den Stielen zupfen und wie die Spinatblaetter
waschen. Beides in Salzwasser kurz blanchieren und sofort in
eisgekuehltem Wasser abschrecken. Gut ausdruecken und fein hacken.
Butter und Sahne in einem Topf erhitzen, das Petersilienwurzelpueree
dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Muskat wuerzen.
Einmal aufkochen lassen, dann mit dem Puerierstab aufmixen. (Wer das
Sueppchen besonders cremig und fein moechte, streicht es noch einmal
durch ein Sieb.) Die Suppe erneut erhitzen und die geschlagene Sahne
mit einem Loeffel schlierenartig unterziehen.
Die Suppe in Suppentellern verteilen und jeweils einen Essloeffel von
der Petersilien-Spinatmischung in die Mitte setzen.
* Quelle: Nach Bayerntext 17.12.95 Sendung Geniessen Erlaubt
Thueringen Erfasst: Ulli Fetzer
Stichworte: Suppe, Creme, Petersilie, P4
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