Rezept Pescado Guidado (Puerto Rico)

 
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Pescado Guidado (Puerto Rico)

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Küchentipp: Teigkneten - aber sauber !
Nehmen Sie eine große, saubere Plastiktüte und kneten den Teig darin. Er klebt nicht an den Händen und trocknet auch nicht aus.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1500 g Fisch
1  Knoblauchzehe
1  Grosse Zwiebel
1  Gruene Paprikaschote
4  Kartoffeln
2 El. Oel
600 ml Bruehe
4  Pfefferkoerner
2 Tl. Salz
Zubereitung des Kochrezept Pescado Guidado (Puerto Rico):

Rezept - Pescado Guidado (Puerto Rico)
Den Fisch in Scheiben schneiden und mit 1 Tl. Salz abreiben. Die zerdrueckte Knoblauchzehe, die in Scheiben geschnittene Zwiebel und die fein geschnittene Paprikaschote in das erhitzte Oel geben und unter Ruehren garen lassen, bis die Paprikaschote weich ist. Dann die Bruehe auffuellen und 1 Tl. Salz und die Pfefferkoerner dazugeben. Aufkochen lassen. In einer Kasserolle werden die in Scheiben geschnittenen Kartoffeln und die Fischscheiben abwechselnd geschichtet. Die Gemuesebruehe auffuellen und alles bei mittlerer Hitze etwa 40 Minuten in der Roehre backen. ** Gepostet von Steffen Pieper Stichworte: Fisch, Suesswasser, Salzwasser, P4

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