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| Kochrezept / Rezept Paprika-Bananen-Curry |
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| Rezept Hits: 4305 |
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Küchentipp: Lauch !
bekämpft Bakterien im Darmtrakt, durch sein Lauchöl, fördert es die regenerierung und Aufbau der Galle |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 3 Portionen / Stück |
| 1 Paprikaschote, grüne | | 1 Paprikaschote, rote | | 1 Paprikaschote, gelbe | | 1 Öl | | 1 Banane | | 2 Kokosraspel | | 300 g Schweineschnitzel | | 2 Öl | | - - Salz | | 1 Knoblauchzehe, kleingehackte | | - - Pfeffer | | - - Curry | | - - Chilipulver | | - - Koriander, gemahlener | | 1/8 l Wasser | | 125 g Sahne, süße | | - - Mehl, eventuell |
| Zubereitung des Kochrezept Paprika-Bananen-Curry: |
Rezept - Paprika-Bananen-Curry
Paprikaschoten in feine Streifen schneiden. Öl erhitzen, Paprika
darin etwa 10 Minuten andünsten.
Banane in Scheiben schneiden, mit Kokosraspeln unter das Gemüse
mischen und erwärmen.
Fleisch in kleine Würfel schneiden. Öl erhitzen, Fleisch
portionsweise darin anbraten. Salz, Knoblauch und Gewürze, Wasser
und Sahne dazugeben, aufkochen und 10 Minuten schmoren.
Soße eventuell mit angerührtem Mehl binden und abschmecken. Zum
Anrichten das Gemüse als Kranz auf eine Platte geben und in die
Mitte das Fleisch füllen.
Beilage: Reis.
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