Rezept Orangen Dattel Salat

 
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Orangen-Dattel-Salat

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Küchentipp: Gemüse in der Mikrowelle !
Wenn Sie das Gemüse in der Mikrowelle zubereiten, sollten Sie gleich große Gemüsestücke nehmen. Dann werden Sie auch gleichmäßig gar.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
3  Orangen
80 g Datteln, frisch
1 El. Zitronensaft
1 El. Öl
1 El. Mandelstifte; geröstet
Zubereitung des Kochrezept Orangen-Dattel-Salat:

Rezept - Orangen-Dattel-Salat
Orangen schaelen, so dass die weisse Haut mit entfernt wird. Orangenfilets zwischen den Trennhaeuten herausschneiden. Datteln entkernen und vierteln, mit den Orangenfilets mischen. Zitronensaft und Oel verruehren und ueber die Fruechte geben. Vorsichtig vermengen. Vor dem Servieren geroestete Mandelstifte ueber den Salat streuen. Quelle: Treffpunkt fuer Geniesser bei Schuermann 33/2000 erfasst: Tom

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