| Kochrezept / Rezept Obstsalat mit Sanddorn-Kefir |
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Küchentipp: Achtung Wasserdampf !
Bevor Sie heißes Kochwasser abgießen, sollten Sie die Spüle mit kaltem Wasser füllen. So verbrühen Sie sich nicht die Hände, wenn die heißen Dämpfe aufsteigen. |
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 12:15:00 |
28.05.2012 |
 Leas KochLust |
| 09:15:00 |
29.05.2012 |
Leas KochLust |
| 05:30:00 |
30.05.2012 |
Leas KochLust |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 500 g Erdbeeren |
| 250 g Aprikosen |
| 3 Kiwis |
| 3 El. Sanddornsaft mit Honig nach Belieben etwas mehr |
| 250 g Kefir |
| 30 g Pistazienkerne |
| Zubereitung des Kochrezept Obstsalat mit Sanddorn-Kefir: |
Rezept - Obstsalat mit Sanddorn-Kefir
Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Die Aprikosen ebenfalls
waschen, entkernen, vierteln. Kiwis schaelen, laengs halbieren und in
Scheiben schneiden. Die Fruechte auf Portionstellern anrichten. Fuer
die Sosse den Sanddornsaft mit dem Kefir verruehren. Die Sosse ueber die
Fruechte geben, Pistazienkerne darueber streuen.
Pro Portion ca. 163 kcal/686 kJ.
* Quelle: Nach ARD/ZDF 11.04.95 Erfasst: Ulli Fetzer
** Gepostet von Ulli Fetzer
Date: Tue, 11 Apr 1995
Stichworte: Suessspeise, Kalt, Obst, Kefir, P4
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