| Kochrezept / Rezept Nussiger Rucola Salat |
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Küchentipp: Patschuli !
(Blätter des indischen Patschulibaumes)
Kleine Dosen regen an, höhere sedieren – abhängig auch vom
individuellen Befinden. Aphrodisisch, stabilisierender Einfluss
auf die vitalen Energiereserven. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 100 g Rucola |
| 30 g Pinienkerne |
| 30 g Parmesan Kaese |
| 2 El. Oliven Oel |
| 2 El. Balsamico Essig |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Nussiger Rucola Salat: |
Rezept - Nussiger Rucola Salat
Eine Marinade aus Oel, Essig, Salz und Pfeffer mischen.
Den Rucola waschen und in Mundgerechte Stueche rupfen.
Parmesan Kaese in ganz duenne Scheiben Raspeln.
Pinien Kerne in eine Beschichtet Bratpfanne geben und leicht an Roesten.
Rucola Salat auf einen flachen Teller anrichten, den Kaese verteilen, die
Marinade auf den Salat geben, zum schluss kommen die warmen Pinien Kerne auf
den Salat.
:Erfasser : Kay Bruenner
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