| Kochrezept / Rezept Nektarinen-Vanille-Shake |
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Küchentipp: Kartoffelpuffer !
Kartoffelpuffer aus der Tüte verbessert man mit einer frisch geriebenen Kartoffel und einer Zwiebel. Das ist sehr viel müheloser und schmeckt doch „wie selbstgemacht “.
Kartoffelpuffer sind leichter verdaulich, wenn dem Teig ein wenig Backpulver beigefügt wird.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 Nektarine |
| 1/4 Vanilleschote |
| 150 g Kefir |
| 1 Honig |
| - - Heinz Thevis VOX Videotext, Leicht&Lecker, 08.06.199 |
| Zubereitung des Kochrezept Nektarinen-Vanille-Shake: |
Rezept - Nektarinen-Vanille-Shake
Zubereitung: Die entkernte und gewürfelte Nektarine in einem Mixer
pürieren, mit den übrigen Zutaten auffüllen, noch einmal gut
mixen und in einem hohen Glas servieren.
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