Rezept Muftis

 
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Muftis

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Küchentipp: Obst beugt Asthma vor !
Einer englischen Studie zufolge senkt man das Risiko, an Asthma zu erkranken, um rund 40 Prozent wenn man jeden Tag frisches Obst verzehrt. Vitamin-C-reiches Obst wie Zitrusfrüchte hätte eine besonders gute Vorbeugewirkung, stellten die Forscher aus Norfolk fest.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
2  Teile Haferflocken
1  Teil Kokosflocken
1/2  Haselnuesse
- - Rosinen + Honig nach Geschmack
- - Mohn nach Wunsch
- - Renate Schnapka am 18.03.97
Zubereitung des Kochrezept Muftis:

Rezept - Muftis
Haferflocken, Kokosflocken, Haselnuesse, Rosinen, Honig nach Geschmack und weenn Du magst auch noch Mohn. Warme Milch nineinkneten, bis ein Teig entsteht und etwa 1/2 Stunde quellen lassen- dann Baelle formen und auf ein gefettet es Blech legen- schieb sie bei ca. 220°C in den Ofen und lass die Muftis ung efaehr 20 Minuten backen. Hmmm.... die sind so lecker!

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