| Kochrezept / Rezept Muesliriegel I |
|
| Rezept Hits: 2631 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Ysop !
Tonisierend, schwach sedierend, belebend, wärmend,
kräftigend, fordert die Konzentration.
|
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 150 g Grobe Haferflocken | | 50 g Feine Haferflocken | | 50 g Weizenvollkornmehl | | 75 g Kokosflocken | | 75 g Gemahlene Mandeln | | 75 g Sesamsamen | | 50 g Sonnenblumenkerne | | 75 g Rosinen | | 1/2 Tl. Vanillepulver | | 1 Spur ;Salz | | 150 g Fluessiger Honig evtl. 1/3 mehr | | 65 ml Wasser | | 65 ml Sonnenblumenoel |
| Zubereitung des Kochrezept Muesliriegel I: |
Rezept - Muesliriegel I
Die groben und die feinen Haferflocken, das Mehl, die Kokosflocken,
die Mandeln, die Sesamsamen, die Sonnenblumenkerne, die Rosinen, das
Vanillepulver und das Salz in einer Schuessel mischen. Den Honig, das
Wasser und das Oel hinzufuegen und alles gruendlich verkneten.
Ein Blech einoelen, die Masse auf dem Blech mit einem Nudelhol
auswallen.
Bei 160 Grad im Ofen 30 bis 40 Minuten backen.
Die Hitze ausschalten und die Masse noch etwas nachtrocknen lassen,
danach mit einem scharfen Messer in schmale Rechtecke (4,5 mal 10 cm)
schneiden, vorsichtig auf ein Kuchengitter setzen und auskuehlen
lassen.
In einer Blechdose aufbewahren.
Die anfangs leicht brechenden Teigstuecke werden nach dem Auskuehlen
fest.
Variante: Anstelle von groben Haferflocken Weizen- oder Dinkelflocken
nehmen.
* Quelle: Gepostet v. Siegmar Daume 09.01.1995
textlich angepasst
** Gepostet von Rene Gagnaux
Date: Fri, 13 Jan 1995
Stichworte: Backen, Gebaeck, Muesli, Honig, Vegetarisch, P1
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
 | Kalium - ein lebenswichtiges Elektrolyt
Nicht zu viel und nicht zu wenig, sondern 3,5 – 5,5 Millimol pro Liter – so sieht der ideale Kaliumwert im Blutserum aus. Das unscheinbare, für den menschlichen Organismus unverzichtbare Alkalimetall im Zellinneren gleicht einer Schaltzentrale, in der alle Fäden zusammenlaufen. | | Thema 1801 mal gelesen | 26.02.2010 | weiter lesen |  | Aprikosen - süße Früchtchen, bei Aprikosen zählt Qualität
Viele Menschen genießen die Aprikose nur noch als Konfitüre – zu oft waren sie vom Kauf der zarten, hellorangenen Früchte enttäuscht. | | Thema 3891 mal gelesen | 10.03.2008 | weiter lesen |  | Brot Backen
Verführerischer Duft aus dem Backofen oder Brotbackautomat, der durch ihre Wohnung zieht, das wäre doch etwas!? Selbst Brot backen macht Spaß, ist lecker, preiswert und kinderleicht. | | Thema 51522 mal gelesen | 28.02.2007 | weiter lesen | |
|
|
|