| Kochrezept / Rezept Muesliriegel |
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Küchentipp: Zwiebelringe – braun und knusprig !
Wälzen Sie Zwiebelringe vor dem Braten in etwas Mehl. Beim Braten werden sie dann schön braun und appetitlich knusprig. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 4 Becher Vollkornhaferflocken 1/2 Becher Sesam |
| 1 Becher Sonnenblumenkerne |
| 1 Bd. gehackte Nuesse 1 B. fluessigen Honig (Ruebensirup) |
| 1/2 Bd. Oel |
| 1 El. Zimt |
| Zubereitung des Kochrezept Muesliriegel: |
Rezept - Muesliriegel
Alles mischen, Reihenfolge egal. Auf Backpapier streichen (geht recht
gut mit einem Teigschaber) und bei 160 Grad etwa 30 Minuten backen.
Zum Schluss oefter nachgucken, nach Faerbung entscheiden.
Warm schneiden, auskuehlen lassen, dann brechen.
Variationen:
mit anderen Koernern, jedoch keine Rosinen verwenden (die verbrennen)
Bechergroesse: zwischen 100-150 ml, je nach Backblechgroesse
** From: matthias_kohlhoff%ki@zermaus.zer.sub.org
Date: Sun, 04 Jul 93 20:52:00 +0200
Newsgroups: zer.t-netz.essen
Stichworte: ZER, Vegetarisch, Muesli
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