|
|
| Kochrezept / Rezept Muesli-Joghurt |
|
| Rezept Hits: 5113 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Äpfel gegen Durchfall !
Wenn Sie unter Durchfall leiden, hilft es oft, wenn man geriebene Äpfel isst. |
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 20 g Weizenkoerner | | 1 Becher 3,5 % Joghurt | | 1 Tl. Honig | | 1 Tl. Mandelblaettchen | | 150 Erdbeeren |
| Zubereitung des Kochrezept Muesli-Joghurt: |
Rezept - Muesli-Joghurt
Ballaststoffe in dieser Zwischenmahlzeit schaffen Abhilfe bei
Darmtraegheit vor und nach der Entbindung. Vollkorn, Mandeln und
Erdbeeren liefern zusaetzliche Vitamine, der Joghurt Kalzium und
Eiweiss.
Koerner waschen, mit kochendheissem Wasser ueberbruehen, 5 Minuten ziehen
lassen. Gut abtropfen lassen, mit dem Joghurt verruehren und in einer
Schuessel gut abgedeckt im Kuehlschrank ueber Nacht quellen lassen.
Am naechsten Tag Honig und Mandelblaettchen unter den Joghurt mit den
bissfesten Koerner ziehen. Beeren waschen, putzen, abtropfen lassen und
teilen. Mit Joghurt auf einem Teller uebergiessen.
(Ca. 300 kcal bzw. 1250 kJ)
Tip: Natuerliche Ballaststoffe sind ideal bei
Verdauungsschwierigkeiten. Abfuehrmittel haben in der Stillzeit oft
Kraempfe beim Baby zur Folge. Wenn der Darm mal sehr viel Hilfe
braucht: dreimal taeglich je 1 El gelben Leinsamen essen und
anschliessend viel stilles Mineralwasser oder Tee trinken.
* Quelle: Elternzeitschrift 05/86
** Gepostet von: Eva-D. Bilgic
Stichworte: Schwanger, Stillend, Zwischenmahlzeit, Joghurt,
P1
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
 | Dickmacher: Heißhunger um Mitternacht
Was in den Büchern für Jugendliche so toll klang, die Mitternachtsparty mit Freundinnen und Freunden im Internat, kann sich im häuslichen Alltag zum Dickmacher Nr. 1 entwickeln: nächtliche Ess-Attacken. | | Thema 1897 mal gelesen | 23.01.2010 | weiter lesen |  | Bio Spargel der mit Biss
Mit jedem Tag im Frühjahr wächst die Lust auf frischen Spargel. Besonders lecker und gesund ist Spargel aus biologischem Anbau. Die biologische Anbauweise beginnt bereits beim Nachwuchs. | | Thema 3788 mal gelesen | 28.03.2007 | weiter lesen |  | Milbenkäse der etwas andere Käse aus Würchwitz
Schon seit jeher ist es bekannt, dass je nach Art der Lagerung mit Milbenbefall eines Käses gerechnet werden kann. Also machte man aus der Not eine Tugend und nutzte diese kleinen Tierchen einfach zur Produktion einer besonders würzigen Käsevariante. | | Thema 8318 mal gelesen | 01.05.2007 | weiter lesen | |
|
|
|
|
|