Rezept Moehrenmuesli

 
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Moehrenmuesli

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Küchentipp: Johannisbeere !
Als Marmelade gut gegen verstopfung

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
100 g Hirse
100 g Hafer
100 g Mandeln
300 g Joghurt
100 g Moehren
50 g Rosinen
- - Zitronensaft
- - Honig
Zubereitung des Kochrezept Moehrenmuesli:

Rezept - Moehrenmuesli
1. Hirse und Hafer schroten und mindestens 1 Stunde vor dem Fruehstueck, besser jedoch am Vorabend, einweichen. 2. Die Mandeln ohne Fett in einer beschichteten Pfanne roesten. 3. Das Getreide mit dem Joghurt mischen. Die Moehren schaelen, raspeln und ebenfalls untermischen. 4. Die Mandeln hacken und mit den Rosinen unter das Muesli ziehen. 5. Das Moehrenmuesli mit Honig und Zitronensaft abschmecken. * Entnommen: Moderne Feinschmeckerkueche, D.- K. Hessler ** Erfasst und gepostet von Viviane Kronshage (2:2447/102.24) vom 04.06.1994 Erfasser: Stichworte: Muesli, P2, Vollwertkueche, Fruehstueck

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