Rezept Möhren mit Senf Basilikum Sauce

 
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Möhren mit Senf-Basilikum-Sauce

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Küchentipp: Tee oder Kaffee für die Verdauung !
Schwarzer Tee hat eine stopfende Wirkung auf die Verdauung, Wenn Sie in diesem Punkt Schwierigkeiten haben sollten, trinken Sie lieber Kaffee oder einen anderen Tee. Kaffee wirkt auch entkrampfend auf die verengten Blutgefäße im Gehirn. Machen Sie sich eine starke Tasse und trinken Sie ihn schluckweise. Das hilft manchmal bei Kopfschmerzen.

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Informationen zum Rezept:

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Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
800 g Bundmöhren
1 Bd. Basilikum
100 g Sahne
2 El. mittelscharfer Senf
2 Tl. Zitronensaft
- - Salz, Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Möhren mit Senf-Basilikum-Sauce:

Rezept - Möhren mit Senf-Basilikum-Sauce
Das Grün von den Möhren bis auf eta 2 cm abschneiden. Die Möhren schälen, kurz abspülen und längs halbieren, dabei auch das Grün halbieren. Möhren in einen Siebeinsatz oder einDämpfkörbchen legen. Das Basilikum waschen,d ie Blätter abzupfen. 1/4 bis 1/2 Liter Wasser und die Basilikumstengel im Wok aufkochen lassen. Die Möhren darüber stellen und zugedeckt in 10-12 Minuten knackig dämpfen. In einem breitenTopf 200 ml Möhrendämpfwasser mit der Sahne dickflüssig einkochen lassen. Den Senf einrühren. Die Basilikumblätter zerzupfen und unterheben. Die cremige Sauce mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken, zu den Möhren servieren, Reichen Sie dazu Röstkartoffeln oder gebratenen Reis.

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