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| Kochrezept / Rezept Minipizzen mit Zucchini |
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| Rezept Hits: 5745 |
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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 20 Portionen / Stück |
| 250 g Magerquark | | 2 Tl. Salz | | 5 El. Olivenoel | | 2 Eier | | 500 g Mehl | | 250 g Zucchini | | 1 klein. Zwiebel | | 2 El. Butter | | 2 El. Crème fraiche | | - - Salz | | - - Pfeffer | | 1 Prise Muskatnuss; gemahlen | | - - Zitronensaft | | 100 g Krabben | | 100 g Emmentaler; gerieben | | - - Arthur Heinzmann im Maerz 1997 |
| Zubereitung des Kochrezept Minipizzen mit Zucchini: |
Rezept - Minipizzen mit Zucchini
Quark gut abtropfen lassen. In einer Schuessel mit Salz, Oel und Eiern mit
den Knetkaken des Handruehrers verruehren. Das Mehl daruebersieben und
alles zu einem geschmeidigen Teig kneten. Zugedeckt 30 Minuten ruhen
lassen.
Die Zucchini waschen und putzen. Eine Haelfte der Zucchini fein raspeln,
die andere in feine Scheiben schneiden. Die Zwiebel schaelen und fein
hacken.
In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel darin anduensten. Die
Zucchiniraspel zugeben und etwa 10 Minuten mitduensten. Vom Herd nehmen und
etwas abkuehlen lassen.
Die Crème fraiche unterruehren, mit den Gewuerzen und Zitronensaft
abschmecken. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
Teig auf einer bemehlten Flaeche duenn ausrollen. 20 Kreise von etwa 8cm
ausstecken und auf ein gefettetes Blech setzen.
Mit der Zucchinimasse bestreichen, Zucchinischeiben und Krabben
darauflegen, mit Kaese bestreuen.
Im Ofen auf der untersten Schiene 8-10 Minuten backen.
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