| Kochrezept / Rezept Melonen-Marmelade |
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Küchentipp: Familien-Demokratie !
Jeden Sonntag wird bei uns notiert, was jeder in der kommenden Woche essen möchte. So bekommt jeder mal sein Lieblingsessen. Damit fällt das leidige „Das mag ich nicht“ weg. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1200 g Wassermelone |
| 2 Zitronen Saft davon |
| 250 g Fruchtzucker |
| 1 Glas Geliermittel für kalorien- reduzierte Konfitüren |
| - - Diabetiker-Ratgeber, 9/96 Erfasst v.Susanne Harnisch |
| - - Im April 1997 |
| Zubereitung des Kochrezept Melonen-Marmelade: |
Rezept - Melonen-Marmelade
Die Melone achteln. Das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Die Kerne
entfernen und das Fruchtfleisch im Mixer pürieren. DAs Fruchpüree (1000 g)
in einen Topf geben. Zitronensaft unterrühren. Das Geliermittel mit dem
Zucker vermischen und ebenfalls unterrühren. Die Fruchtmasse unter ständigem
Rühren sprudelnd kochen lassen. Sofort randvoll in saubere Gläser füllen und
mit Schraubdeckeln (Twist-off-Deckeln) verschließen. Die Gläser umdrehen und
etwa 15 min auf dem Deckel stehen lassen.
HINWEIS: Eine Portion (20 g) enthält ca. 25 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Fett und 6
g anzurechnende KH bzw. 1/2 BE.
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