| Kochrezept / Rezept Marinierter Steinbutt und Kartoffeln auf karibische Art |
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Küchentipp: Altbackener Kuchen wieder frisch !
Drehen Sie altbackenen Kuchen einfach um und stechen einige Löcher mit einer langen Stricknadel hinein. Mehrere gefrorene Fruchtsaftstückchen oben drauf gelegt, und der Kuchen wird durch das langsame Schmelzen vollständig von der Flüssigkeit durchzogen. Er schmeckt wieder fruchtig und weich. Dann wieder umdrehen und servieren. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 mittl. Knoblauchzehen |
| 2 Limetten |
| 1/2 Tl. Kreuzkuemmel im Moerser zerstossen |
| - - Schwarzer Pfeffer |
| 4 Steinbuttfilets a je 300-350 g oder Kabeljaufilets |
| - - oder Heilbuttkoteletts |
| 1 kg Kartoffeln, festkochend |
| - - Salz |
| 2 Eigelb, Gew.-Kl. 2 |
| 6 El. Olivenoel |
| 1 Bd. Glatte Petersilie |
| 2 Bd. Koriandergruen |
| Zubereitung des Kochrezept Marinierter Steinbutt und Kartoffeln auf karibische Art: |
Rezept - Marinierter Steinbutt und Kartoffeln auf karibische Art
Den Knoblauch puerieren. Von der Haelfte der Limetten die Schale
duenn abreiben. Alle Limetten auspressen. Limettensaft und -schale
mit Kreuzkuemmel, Pfeffer und Knoblauch mischen. Die Steinbuttfilets
mit der Marinade betraeufeln und 1 Stunde zugedeckt durchziehen
lassen.
Die Kartoffeln schaelen, laengs in sehr duenne Scheiben schneiden, in
Salzwasser portionsweise 3 bis 4 Minuten blanchieren und in einem
Sieb abtropfen lassen.
Eigelb und 2/3 vom Olivenoel mit dem Schneebesen verquirlen,
vorsichtig unter die lauwarmen Kartoffelscheiben heben und in eine
Auflaufform geben. Die Steinbuttfilets darauflegen, leicht salzen und
mit dem restlichen Olivenoel betraeufeln.
Die Form mit einem Deckel oder Alufolie verschliessen. Den Auflauf im
vorgeheizten Backofen auf der 2. Einschubleiste von unten bei 225
GradC (Gas 4, Umluft 45 Min. bei 200 GradC) 40 bis 45 Minuten garen.
Inzwischen die Petersilie und das Koriandergruen grob hacken. Die
Kraeuter auf den fertigen Fisch streuen. Den Fisch in der Form
servieren und eine kreolische gruene Sauce (siehe Rezept) dazu
reichen.
* Quelle: Nach: Essen&Trinken 3/95 Erfasst von Rene Gagnaux
** Gepostet von Rene Gagnaux
Date: Thu, 23 Mar 1995
Stichworte: Fisch, Salzwasser, Steinbutt, Kartoffel, P4
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