Rezept Marinierter Lauch in Ingwermarinade

 
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Marinierter Lauch in Ingwermarinade

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Küchentipp: Quark für die Leber !
Die Leber muss heute mit Konservierungsmitteln, Nikotin, Alkohol, übermäßiger Ernährung und Umweltgiften fertig werden. Kein Wunder, dass dieses Entgiftungsorgan häufig gestört ist, oder dass sich sogar Leberschäden entwickeln können. Lassen Sie sich deshalb mehrmals in der Woche eine Portion Quark schmecken. Sie unterstützen damit Ihre Leber bei der Entgiftungsarbeit.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
4-6  schöne, gleich dicke Lauchstangen
- - Salz
1/2 Tl. Salz
3 El. milder Essig (z. B. Apfelessig)
1/2 Tl. Blütenhonig
3 El. Olivenöl
1 Tl. chinesisches Sesamöl
1  Schalotte
1 Tl. Ingwer, winzig fein gehackt oder durch die Knoblauchpresse
- - gedrückt
- - Zucker
- - Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Marinierter Lauch in Ingwermarinade:

Rezept - Marinierter Lauch in Ingwermarinade
Eine schöne Vorspeise, ein interessantes Gericht für ein kaltes Buffet, oder, zusammen mit einem pochiertem Ei, auch eine komplette kleine Mahlzeit. Den Lauch putzen, alles dunkle Grün entfernen, die hellen und weißen Teile in gleich lange Stücke schneiden. In Salzwasser etwa 10 Minuten gar kochen, mit einer Schaumkelle herausheben und in eine flache Schüssel betten. Noch heiß mit der inzwischen vorbereiteten Marinade übergießen. Bis zum Servieren ziehen lassen - aber nicht zu lange stehen lassen, weil sich sonst der Lauch bräunlich färbt. Auch schmeckt der Lauch am besten noch warm. Für die Marinade Salz, Essig und beide Ölsorten verquirlen, bis der Honig ausgelöst ist - notfalls behutsam erwärmen. Die sehr fein gehackte Schalotte und Ingwer unterrühren. Mit einer Prise Zucker und Pfeffer abschmecken http://www.wdr.de/tv/service/essen/rezept/991105_3.html :Stichwort : Ingwer :Stichwort : Lauch :Erfasser : Christina Philipp :Erfasst am : 5.07.2000 :Letzte Änderung: 5.07.2000 :Quelle : WDR: Essen und Trinken :Quelle : "Königliches Wintergemüse: Lauch oder Porree" :Quelle : 05.11.1999

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