| Kochrezept / Rezept Marinierte Schweineroulade mit Blattspinat |
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| Rezept Hits: 2504 |
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Küchentipp: Teigkneten - aber sauber !
Nehmen Sie eine große, saubere Plastiktüte und kneten den Teig darin. Er klebt nicht an den Händen und trocknet auch nicht aus. |
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 17:00:00 |
03.06.2012 |
 Schuhbecks |
| 02:05:00 |
04.06.2012 |
Schuhbecks |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 Schweineschnitzel |
| 2 Knoblauchzehen |
| 1 Limette |
| 1 Chilischote (klein), rote |
| 1 Chilischote (klein), grüne |
| 2 El. Sojasauce |
| 3 El. Sojaöl |
| 400 g Blattspinat |
| - - Salz |
| 4 El. Sherry, trockener |
| 3/8 l Hühnerbrühe (Instant) |
| 3 Tl. Speisestärke |
| - - Pfeffer, weißer |
| 1 Sp./Schuss Zucker |
| - - Holzstäbchen |
| Zubereitung des Kochrezept Marinierte Schweineroulade mit Blattspinat: |
Rezept - Marinierte Schweineroulade mit Blattspinat
1. Knoblauch schälen und hacken. Limette heiß abwaschen und
trocknen. Schale abreiben, Saft auspressen. Chilischoten längs
aufschlitzen, Kerne herausspülen und die Schoten fein würfeln.
Sojasauce mit 2 EL Öl, Limettensaft, Knoblauch, Limettenschale und
Chili verrühren. Die Schweineschnitzel damit bestreichen. Über Nacht
in einem geschlossenen Gefäß im Kühlschrank marinieren.
2. Spinat waschen und putzen. In reichlich kochendem Salzwasser kurz
blanchieren. Abtropfen lassen und ausdrücken. Schnitzel
trockentupfen, Marinade aufheben und den Spinat auf den Schnitzeln
verteilen. Aufrollen und mit Holzstäbchen feststecken.
3. Restliches Öl erhitzen und die Rouladen bei mittlerer Hitze
ringsum anbraten. Mit Sherry ablöschen. Marinade zugeben. Brühe
angießen und zugedeckt 50 bis 60 Minuten schmoren. Mit der
Speisestärke die Sauce binden. Mit Salz, Pfeffer und Zucker
abschmecken.
Beilagen: Paprikagemüse, Reis
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