Rezept Marinierte Rumpsteaks

 
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Kochrezept / Rezept Marinierte Rumpsteaks

Marinierte Rumpsteaks

Kategorie - Fleischgerichte
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Küchentipp: Petersilie richtig aufbewahren !
Achten Sie darauf, dass Sie Petersilie niemals in der Nähe oder zusammen mit Äpfeln oder Tomaten aufbewahren oder lagern. Sie fault oder vergilbt sehr rasch.

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StartDatumTitel & Details
17:00:00 03.06.2012 Schuhbecks
02:05:00 04.06.2012 Schuhbecks
Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
4 El. Öl
2 El. Zitronen- oder Kräuteressig
1/8 l Tomatensaft
2 El. Sojasosse
- - weißer Pfeffer
1  groß. Zwiebel
1  Knoblauchzehe
1 Tl. Estragon und Basilikum getrocknet
4  Rumpsteaks (je 200 g)
Zubereitung des Kochrezept Marinierte Rumpsteaks:

Rezept - Marinierte Rumpsteaks
Oel mit Essig, Tomatensaft und Sojasosse in einer Schuessel mischen. Pfeffer zugeben. Geschaelte Zwiebel hacken, geschaelte Knoblauchzehe zerreiben. Mit den getrockneten Kraeutern in die Marinade ruehren. Rumpsteaks in eine Schuessel legen. Mit der Marinade begiessen. 24 Stunden darin marinieren. Ab und zu wenden. Rumpsteaks aus der Marinade nehmen. Mit Kuechenkrepp trockentupfen. Die Fettraender mehrmals einschneiden. Unterm vorgeheizten Grill auf jeder Seite 7 Minuten grillen. Zwischendurch immer wieder mit der Marinade bestreichen. Dazu passt: Gurkensalat, Grilltomaten, Barbecuesosse, Stangenweissbrot, Rotwein oder Rose.

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