| Kochrezept / Rezept Limabohnen in Zwiebelcreme |
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Küchentipp: Fisch in Milch auftauen !
Ist der Fisch eingefroren, dann sollten die ihn in Milch auftauen. Der Gefriergeschmack wird herausgezogen, und das Aroma des Fisches wird wesentlich verbessert. |
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| Start | Datum | Titel & Details |
| 09:05:00 |
29.05.2012 |
 Frisch gekocht mit Andi und Alex |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 300 g Tk-Limabohnen |
| 150 ml Milch |
| 1/2 Tl. Zwiebel, getrocknet |
| 1 El. Butter |
| 1 klein. Zwiebel |
| 75 g Saure Sahne |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| 2 Tl. Pimentstreifen |
| Zubereitung des Kochrezept Limabohnen in Zwiebelcreme: |
Rezept - Limabohnen in Zwiebelcreme
Bohnen auftauen lassen. Zwiebel schaelen und in duenne Ringe
schneiden.
Bohnen in eine Kasserolle geben. Milch und getrocknete Zwiebel
zugeben. Bei mittlerer Flamme zum Kochen bringen, danach die Hitze
sofort reduzieren. Offen ca. 20-25 Minuten koecheln lassen, bis die
Bohnen zart sind.
Inzwischen Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Flamme
erhitzen, bis die Butter geschmolzen ist und Blasen wirft.
Zwiebelringe in der Butter garen, bis sie goldbraun sind.
Die Saure Sahne unter die gekochten Bohnen geben. Nach Geschmack
salzen und pfeffern, Piment unterruehren. Zwiebelringe unter die
Bohnen ruehren.
Auf einer vorgewaermten Platte anrichten, sofort servieren.
nach: Das vollstaendige Lehrkochbuch
Schritt fuer Schritt zur Kochkunst
Publications International, Ltd.
erfasst und umgesetzt: Tom
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