Rezept Lieblingssalat

 
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Lieblingssalat

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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1 Glas Selleriesalat
1 Dos. Mais
1  kl. Dose Ananas (klein geschnitten)
1  säuerlicher Apfel
6  hart gekochte Eier 2 Stangen Porree
1/2 Glas Miracel Whip
1  B. Schmand
Zubereitung des Kochrezept Lieblingssalat:

Rezept - Lieblingssalat
Sellerie, Mais und Ananas gut abtropfen lassen. Apfel kleinschneiden. Porree in feine Scheiben schneiden. Alle Zutaten übereinander schichten. Miracel Whip und Schmand mischen, über den Salat geben und vorsichtig unterheben.

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