| Kochrezept / Rezept Lauchsalat mit Thunfisch |
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Küchentipp: Weißer Blumenkohl
!
Geben Sie etwas Milch oder Zucker mit ins Kochwasser, wenn Sie Blumenkohl kochen. Er bleibt dann schön weiß.
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 18:00:00 |
19.02.2012 |
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| 06:00:00 |
22.02.2012 |
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| 19:00:00 |
23.02.2012 |
Das perfekte Dinner im Schlafrock |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 300 g Lauch |
| 250 g Tomaten |
| 150 g Thunfisch, aus der Dose |
| 150 g Joghurt |
| 4 El. Zitronensaft |
| 1/2 Tl. Senf |
| 1/2 Bd. Petersilie |
| - - Pfeffer, Salz |
| Zubereitung des Kochrezept Lauchsalat mit Thunfisch: |
Rezept - Lauchsalat mit Thunfisch
Lauch gut waschen und in duenne Ringe schneiden. Tomaten wuerfeln,
Petersilie fein hacken. Thunfisch mit einer Gabel zerdruecken.
Joghurt, Senf und Zitronensaft in einer Schuessel verruehren.
Petersilie zugeben, wuerzen.
Lauch, Thunfisch und Tomaten zugeben. Durchmischen und 30 Min.
zugedeckt im Kuehlschrank ziehen lassen.
Dazu: Salzkartoffeln
* Quelle: -Nach Suedwest-Text/24.10.95 Erfasst: Ulli Fetzer
Stichworte: Salat, Kalt, Lauch, Tomate, Thunfisch, P1
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