Rezept Lammkoteletts mit Gemüsepfanne

 
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Lammkoteletts mit Gemüsepfanne

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Küchentipp: Zwiebel !
gut für die Haut, desinfizierend, senkt zu hohen Blutzucker, wirkt gegen Aterienverkalkung Grundsätzlich sollte das Gemüse am besten aus Biologischen- Anbau stammen

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
150 g Lammkoteletts
3  Kartoffeln
2  Kohlrabi
2  Zwiebeln, rot
1  Schale Erbsenschoten
200 ml Sahne
- - Salz, Pfeffer
- - Möhren
- - Kräuter der Provence
- - Zucker
- - Rotwein
- - Basilikumblätter
Zubereitung des Kochrezept Lammkoteletts mit Gemüsepfanne:

Rezept - Lammkoteletts mit Gemüsepfanne
Zubereitung: Die Lammkoteletts an der Fettseite einschneiden, würzen, in Olivenöl anbraten und im Ofen garziehen. Die Kohlrabiwürfel, einige Zwiebelwürfel, die Kartoffelwürfel, einige Möhrenscheiben und die geschnittenen Erbsenschoten in Olivenöl anbraten. Mit Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence abschmecken, mit Sahne auffüllen und einkochen. Für die Soße die übrigen Zwiebelwürfel in Zucker karamelisieren, mit Rotwein ablöschen, einkochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die übrigen tournierten Möhren einrühren. Alles auf einem flachen Teller anrichten und mit Basilikumblättern garnieren.

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