| Kochrezept / Rezept Lammkeule in Rotwein III |
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Küchentipp: Kartoffeln zur Entwässerung und zur Senkung des Bluthochdrucks !
Salzfrei gedämpfte Kartoffeln sind ein wirkungsvolles Mittel. Das Kalium regt die Ausschwemmung von Schlackenstoffen an und entlastet den Kreislauf. Kartoffeln auf diese Weise zubereitet, sind ideale Schlankmacher! |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1.5 kg Lammkeule ohne Knochen |
| - - (hab's aber auch schon mit Knochen |
| - - gemacht und es schmeckt auch!) |
| 1 Knoblauchzehe |
| 200 g getrocknete Aprikosen |
| 1 Flasche herber Rotwein |
| 2 Lorbeerblaetter |
| - - je 1 Tl. Rosmarin, Basilikum u. Thymian |
| 1 Tl. Salz |
| - - frisch gemahlener Pfeffer |
| 4 El. Oel |
| 250 g Schalotten |
| 2 El. Mehl |
| 1/2 Becher Schlagsahne (125 g) |
| Zubereitung des Kochrezept Lammkeule in Rotwein III: |
Rezept - Lammkeule in Rotwein III
Fleisch mit zerdrueckter Knoblauchzehe einreiben. Aufrollen und mit
Kuechenband rundherum zusammenbinden. Aprikosen, Rotwein, Fleisch und
Kraeuter in eine Schuessel legen und zugedeckt ueber Nacht marinieren.
Am naechsten Tag das Fleisch herausnehmen, abtrocknen und mit Salz
und Pfeffer einreiben.
Oel in einem Schmortopf erhitzen und das Fleisch rundherum darin
anbraten. Eine Tasse Weinmarinade zufuegen. Zugedeckt 1 1/2 Stunden
schmoren. Nach und nach die Marinade zugiessen.
Nach 45 Minuten Schmorzeit die Aprikosen und die geschaelten Schalotten
zufuegen, weiterschmoren.
Braten, Schalotten und Aprikosen herausheben und zusammen anrichten.
Bratenfond durchsieben, aufkochen und mit in Sahne angeruehrtem
Mehl binden.
10 Minuten leicht kochen lassen, abschmecken und zum Braten reichen.
Das Rezept ist fuer 6 Personen gedacht.
** From: Roh@gmd.de (Peter Rohleder)
Newsgroups: de.rec.mampf
Date: Wed, 29 Jul 1992 07:48:23 GMT
Stichworte: Lammfleisch, Rotwein, Kraeuter, Aprikosen, News
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