| Kochrezept / Rezept Lammbraten |
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Küchentipp: Tomaten leicht geschält !
Tomaten lassen sich leicht schälen, wenn Sie die Früchte in kochendes Wasser tauchen oder mit kochendem Wasser überbrühen.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 0 Portionen / Stück |
| 1 kg Lammkeule |
| 1 Knolle (!) Knoblauch |
| 3 Zweige frischer Rosmarin |
| 2 El. Majoran |
| 2 El. Thymian |
| - - Frisch gemahlener Pfeffer nach Belieben |
| 2/10 l trockener Weißwein |
| 4 El. gutes Olivenöl |
| - - Saft einer Zitrone |
| 3 fein gewürfelte Zwiebeln |
| - - (Zwiebeln nicht hacken, da sie sonst bitter werden |
| - - Ein Bund frische krause Petersilie |
| Zubereitung des Kochrezept Lammbraten: |
Rezept - Lammbraten
Am Abend vor dem Essen wird die Lammkeule in einer Tunke eingelegt,
die aus der halben Knolle (gepreßten) Knoblauch 2 Zweigen Rosmarin,
den übrigen Gewürzen, Olivenöl und dem Glas Wein besteht. Das Fleisch
sollte ordentlich mit der Gewürzmischung eingerieben werden. Am
nächsten Morgen einmal wenden, bevor man Mittags an Werk geht.
- Römertopf gut wässern.
- der Backofen wird auf 200 Grad C vorgeheizt,
- der Römertopf mit Olivenöl eingepinselt
- das Fleisch wir vorsichtig abgewaschen, so daß die gröbsten Kräuter
nicht mehr auf dem Fleisch sind. Das tut manchem leid, ist aber
nötig, da die Kräuter sonst verbrennen würden und das Gericht scharf
schmecken würde. - Jetzt die Keule in den Römertopf geben und mit
geschlossenem Deckel 45 Minuten auf mittlerer Schiene backen.
- Zwischendurch ab und zu mit dem Saft begießen
- Dann wird der übrige, in dünne Scheiben geschnittene Knoblauch über
die Keule gegeben. Der restliche Zweig Rosmarin dazugelegt. Wieder
den Deckel darauf machen, die Hitze auf 180 Grad C herunterschalten
und garen lassen (je nach Fleisch 15 bis 20 Minuten)
- Jetzt werden die Zwiebeln klein geschnitten und die Petersilie
gehackt und die Zitrone ausgepreßt.
- In einer Pfanne werden die Zwiebel in Olivenöl gedünstet, bis sie
glasig werden.
- Kurz bevor das Fleisch angerichtet wird, wird der Zitronensaft über
die Zwiebeln gegeben. Sie werden sofort braun.
- Die Zwiebelsosse über die Keule geben und ordentlich mit Petersilie
bestreuen. Fertig !
Dazu schmeckt Knoblauchbrot (wahlweise Reis), grüner Salat und ein
vollmundiger aber nicht zu süßer Rotwein.
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