Rezept Lachsforelle mit Porree

 
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Lachsforelle mit Porree

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Küchentipp: Kartoffelpuffer !
Kartoffelpuffer aus der Tüte verbessert man mit einer frisch geriebenen Kartoffel und einer Zwiebel. Das ist sehr viel müheloser und schmeckt doch „wie selbstgemacht “. Kartoffelpuffer sind leichter verdaulich, wenn dem Teig ein wenig Backpulver beigefügt wird.

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1 kg Lauch; Porree
30 g Butter
- - Salz, Pfeffer
1  Unbehandelte Zitrone; die abgeriebene Schale davon
1  Lachsforelle
2 El. Zitronensaft
- - Fett; zum Bestreichen der Folie
100 g Creme fraiche
6 El. Weisswein
1 1/2 El. Helles Sossenbindemittel nach Bedarf
- - Alufolie
Zubereitung des Kochrezept Lachsforelle mit Porree:

Rezept - Lachsforelle mit Porree
Den Porree putzen, laengs halbieren und in Scheiben schneiden. In Fett anduensten, mit Salz, Pfeffer und der Haelfte der Zitronenschale wuerzen. Forelle waschen, mit Zitronensaft betraeufeln, salzen und pfeffern. Ein Stueck Alufolie mit Fett bestreichen. Einen Teil des Porrees daraufgeben, die Lachsforelle darauflegen, mit dem Porree bedecken. Folie ueber der Forelle zusammenkniffen, im vorgeheizten Backofen bei 200 GradC auf der 2. Einschubleiste von unten ca. 25 Min. garen. Den Sud mit Creme fraiche und Weisswein aufkochen, bei Bedarf mit Saucenbindemittel binden und mit Salz, Pfeffer und der restlichen Zitronenschale wuerzen. Lachsforelle filieren, mit der Sauce anrichten. Pro Portion ca. 352 kcal/1474 kJ. * Quelle: Nach ARD/ZDF 24.10.95 Erfasst: Ulli Fetzer Stichworte: Fisch, Forelle, Lauch, P4

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