| Kochrezept / Rezept Lachsbuletten |
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Küchentipp: Apfel !
Vitamine, Mineralien, Spurenelemente im Apfel stärken die wiederstandskraft, gut für die Zahnfleischdurchblutung , Konzentration,;
gegen Blutarmut, Rheumatismus, bei Steinerkrankungen Ißt man geriebenen Apfel |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 5 Scheibe Weizentoastbrot |
| 600 g Mageres Lachsfilet ohne Graeten |
| 2 El. Zitronensaft; evtl. mehr |
| 1 Tl. Mittelscharfer Senf |
| 1 Tl. Salz |
| 1/2 Tl. Koriander; gemahlen |
| 1 Ei, Gew.-Kl. 2 |
| 30 g Butterschmalz |
| 1 Zitrone |
| Zubereitung des Kochrezept Lachsbuletten: |
Rezept - Lachsbuletten
Das Toastbrot ohne Rinde in kaltem Wasser einweichen. Die Haelfte
Lachsfilet zuerst in Streifen, dann in feine Wuerfel schneiden. Die
andere Haelfte grob zerteilen. Das eingeweichte Brot gut ausdruecken.
Das grob zerteilte Lachsfilet mit dem ausgedrueckten Brot durch die
mittlere Fleischwolfscheibe drehen und mit den Lachswuerfeln in eine
Schuessel geben. Die Farce herzhaft mit Zitronensaft, Senf, Salz und
Koriander wuerzen und das Ei zugeben. Alle Zutaten gut miteinander
mischen. Die Lachsfarce zugedeckt in den Kuehlschrank stellen (1/2 -
1 Stunde).
Mit nassen Haenden aus der Lachsfarce 2 Buletten pro Person formen.
Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen. Die Lachsbuletten darin
bei milder Hitze von jeder Seite etwa 3 Minuten braten.
Die Lachsbuletten mit Zitronenspalten zu einem Salat servieren.
* Quelle: Essen und Trinken 1993
Erfasst von Rene Gagnaux
Stichworte: Vorspeise, Warm, Lachs, P4
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