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| Kochrezept / Rezept Kuerbis-Kastanien-Curry |
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| Rezept Hits: 5161 |
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Küchentipp: Quark für die Leber !
Die Leber muss heute mit Konservierungsmitteln, Nikotin, Alkohol, übermäßiger Ernährung und Umweltgiften fertig werden. Kein Wunder, dass dieses Entgiftungsorgan häufig gestört ist, oder dass sich sogar Leberschäden entwickeln können. Lassen Sie sich deshalb mehrmals in der Woche eine Portion Quark schmecken. Sie unterstützen damit Ihre Leber bei der Entgiftungsarbeit. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 800 g Kuerbisfleisch; in Scheiben | | 400 g Kastanien; geschaelt | | 1 Zwiebel; in Scheiben | | 2 Tl. Curry | | 1 Prise Muskatnuss | | 1 Prise Paprika | | 1 Prise Kukurma | | 1 Tl. Thymian | | 2 El. Pinienkerne | | 50 g Rosinen | | 5 dl Bouillon | | - - Bratbutter | | - - Kraeutersalz | | - - Creme fraiche | | - - Petersilie | | - - Rene Gagnaux |
| Zubereitung des Kochrezept Kuerbis-Kastanien-Curry: |
Rezept - Kuerbis-Kastanien-Curry
Zwiebel in der Bratbutter andaempfen, Kuerbis und Kastanien dazugeben,
mitdaempfen, mit allen Gewuerzen und Kraeutersalz wuerzen. Die
Rosinen und Pinienkerne dazugeben, mit der Bouillon abloeschen, auf
kleinem Feuer zugedeckt koecheln, bis die Kastanien und der Kuerbis
gar sind (etwa zehn Minuten).
Servieren: nach Belieben mit einem Klacks Creme fraiche und gehackter
Petersilie bestreuen.
:Fingerprint: 21402292,101318777,Ambrosia
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