| Kochrezept / Rezept Kresse-Kefir-Cocktail |
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Küchentipp: Butter einfieren !
Butter kann über mehrere Monate gefroren aufbewahrt werden, wenn sie luftdicht verschlossen wird. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1/2 Kaestchen Kresse |
| 1 Bd. Dill |
| 150 ml Kefir |
| 1 El. Suesse Sahne |
| - - Zitronensaft; nach Belieben |
| 1 Tl. Hefeflocken |
| - - Kraeutersalz |
| 1 Prise Schwarzer Pfeffer |
| 50 ml Mineralwasser |
| Zubereitung des Kochrezept Kresse-Kefir-Cocktail: |
Rezept - Kresse-Kefir-Cocktail
Fuer Schwangere und Stillende: Kuehle Drinks
Pikante Milch-Shakes
Naehrstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen
auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Fuer den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen
abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem
Puerierstab feinpuerieren. Abschmecken, mit Mineralwasser fuellen.
Tip:
Bei diesen Mixgetraenken setzen sich leicht die Hefe- oder
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gruendlich umruehren,
bevor Sie trinken.
Ca. 165 kcal.
* Quelle: Eltern 8/93
** Gepostet von Stephanie Miede
Stichworte: Getraenk, Milch, Schwanger, Stillen, P1
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