| Kochrezept / Rezept Krautsalat "hawai" |
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Küchentipp: Lauch !
bekämpft Bakterien im Darmtrakt, durch sein Lauchöl, fördert es die regenerierung und Aufbau der Galle |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 400 g - 500 gm Sauerkraut, |
| - - frisch oder aus der Dose |
| 2 Aepfel (ein roter, ein |
| - - gruener) |
| 1 Moehre |
| 100 g Weintrauben |
| 2 El. Zitronensaft |
| 1 El. - 2 tablespoons |
| - - Frusip"Orange" |
| 1 Tl. Oligofruktose HT |
| 1 Tl. Gummar HT |
| - - Salz, Pfeffer |
| 5 El. Oel |
| 2 El. - 3 tablespoons |
| - - Kuerbiskerne (nach Belieben) |
| Zubereitung des Kochrezept Krautsalat "hawai": |
Rezept - Krautsalat "hawai"
Prep time: 0 mins Cook time: 0 mins Difficulty: *
Source: Hobbytip 262; Erfasst Von Thomas Emmler
Das Sauerkraut auflockern. Die Aepfel wuerfeln, Moehre grob raspeln,
Weintrauben
halbieren und alles mit Zitronensaft betraeufeln. In einer Schuessel gut
vermischen.
Marinade:
Oligofruct HT und Gummar HT mit Frusip, Oel, Salz und Pfeffer verruehren und
ueber den Salat geben. Alles gut vermengen. Zum Schluss Kuerbiskerne
darueberstreuen.
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