| Kochrezept / Rezept Krautsalat "hawai" |
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Küchentipp: Fisch aus der Tiefkühltruhe !
Ist der Fisch erst einmal angetaut, muss er gleich verbraucht werden. Tiefgekühlten Fisch erst kurz vor dem Verzehr kaufen. Wenn das nicht möglich ist, nehmen Sie eine Kühltasche mit zum Einkaufen, oder Sie wickeln den Fisch dick in Zeitungspapier ein. Daheim gleich in das Gefrierfach oder in die Tiefkühltruhe.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 400 g - 500 gm Sauerkraut, |
| - - frisch oder aus der Dose |
| 2 Aepfel (ein roter, ein |
| - - gruener) |
| 1 Moehre |
| 100 g Weintrauben |
| 2 El. Zitronensaft |
| 1 El. - 2 tablespoons |
| - - Frusip"Orange" |
| 1 Tl. Oligofruktose HT |
| 1 Tl. Gummar HT |
| - - Salz, Pfeffer |
| 5 El. Oel |
| 2 El. - 3 tablespoons |
| - - Kuerbiskerne (nach Belieben) |
| Zubereitung des Kochrezept Krautsalat "hawai": |
Rezept - Krautsalat "hawai"
Prep time: 0 mins Cook time: 0 mins Difficulty: *
Source: Hobbytip 262; Erfasst Von Thomas Emmler
Das Sauerkraut auflockern. Die Aepfel wuerfeln, Moehre grob raspeln,
Weintrauben
halbieren und alles mit Zitronensaft betraeufeln. In einer Schuessel gut
vermischen.
Marinade:
Oligofruct HT und Gummar HT mit Frusip, Oel, Salz und Pfeffer verruehren und
ueber den Salat geben. Alles gut vermengen. Zum Schluss Kuerbiskerne
darueberstreuen.
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