Rezept Knusprige Sprungfedern

 
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Knusprige Sprungfedern

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Küchentipp: Brombeere !
Helfen bei der bekämfung von Körperfeindlichen Bakterien

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
100 g Mehl
100 g Speisestaerke
1  Prise Salz
60 g Zucker
3  Pk. Vanillin-Zucker
3  Eier
2  Becher saure Sahne (a 150 g)
- - Schale und Saft von einer unbehandelten Zitrone
1 kg Fritierfett
Zubereitung des Kochrezept Knusprige Sprungfedern:

Rezept - Knusprige Sprungfedern
Mehl, Speisestaerke, Salz, 1 El. Zucker, 1 Paeckchen Vanillin-Zucker, Eier, saure Sahne, Zitronenschale und - saft verruehren. Fett auf 170Grad C erhitzen. Ein Sprungfedereisen im Fett heiss werden lassen. Dann zweimal in den Teig tauchen, dabei darauf achten, dass der obere Rand des Eisens frei bleibt. Das Sprungfedereisen nun ins heisse Fett tauchen, bis sich das Gebaeck loest. Das Gebaeck noch so lange im Fett schwimmen lassen, bis es von allen Seiten goldgelb ist. Herausnehmen und etwas abtropfen lassen. Restlichen Zucker und Vanillin-Zucker mischen und die Sprungfedern darin wenden. Zubereitungszeit ca. 1 Stunde Brennwert pro Portion: ca. 210 Joule / 50 Kalorien * Source: Neue Revue Nr.12/94 ** From: J_Meng@lonestar.ruessel.sub.org (Joachim M. Meng) Date: 22 Apr 1994 Stichworte: Gebaeck, News

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