Rezept Knuspermüsli

 
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Knuspermüsli

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Kennwort: HANDY rezept 3596
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Küchentipp: Sellerie !
stärkt die männliche potenz, Verdauungsfördernd, reinigt das Blut, beruhigt die Nerven

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
200 g kernige Haferflocken
50 g Sonnenblumenkerne
50 g Haselnüsse, grob hacken
50 g Mandelstifte
50 g Kokosflocken
3 El. Speiseöl
3 El. Honig
100 g Rosinen
50 g Korinthen
1/2 Tl. Zimt
Zubereitung des Kochrezept Knuspermüsli:

Rezept - Knuspermüsli
Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte, Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene Rosinen und Korinthen unterrühren und mit Zimt abschmecken. Müsli-Mischung abkühlen lassen. Hält sich verschlossen und gekühlt etwa eine Woche. Zum Verzehr frisches kleingeschnittenes Obst je nach Saison und Milch oder Joghurt zufügen. (8 Portionen) Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

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