Rezept Knoblauchsauce mit Mandeln (Zu Fisch, Zu kaltem Fleisch)

 
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Knoblauchsauce mit Mandeln (Zu Fisch, Zu kaltem Fleisch)

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Küchentipp: Bohne !
Grüne Bohnen senken den erhöhten Blutzuckerspiegel.Sie heilen zwar keine Diabetes,bilden aber eine sinnvolle Unterstützung. Vorsicht bei Rohen Bohnen : Sie enthalten Giftstoffe,die nur beim kochen oder dünsten verschwinden.

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Kohlenhydrate: 0 *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
180 g Joghurt
5  Knoblauchzehen
2 El. Mandeln; geschaelt, gerieben
- - Salz
- - Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Knoblauchsauce mit Mandeln (Zu Fisch, Zu kaltem Fleisch):

Rezept - Knoblauchsauce mit Mandeln (Zu Fisch, Zu kaltem Fleisch)
Durchgepressten Knoblauch unter den Joghurt mischen. Mandeln zugeben und nach Belieben mit Salz und Pfeffer wuerzen. * Quelle: Erfasst von Rene Gagnaux Stichworte: Aufbau, Sauce, Knoblauch, Joghurt, Mandel, P2

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