| Kochrezept / Rezept Kefir on the rocks |
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Küchentipp: Sandelholz !
Leicht tonisierend, aphrodisisch, sedativ. Verbindet sich mit
den meisten Ölen gut, vor allem mit Rose und Orangenblüte. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1/4 reife Avokado |
| 1/4 l Kefir |
| 1 El. Zitronensaft |
| 5 Basilikumblaettchen |
| 2 Prise Worcestersauce |
| 1 Tl. Schnittlauch; in Roellchen |
| - - Fett: 15 g Eiweis: 11 g Kohlenhydrate: 14 g Cholesterin: 12 mg |
| - - 260 Kalorien / 1088 Joule |
| Zubereitung des Kochrezept Kefir on the rocks: |
Rezept - Kefir on the rocks
Avokadofleisch aus der Schale loesen, mit Kefir, Zitronensaft, Basilikum,
Worcestersauce und Schnittlauch im Mixer oder mit dem Puerierstab kraeftig
verquirlen. Zerstossenes Eis in ein hohes Glas geben, Avokadodrink dazugiessen
und sofort servieren.
* Quelle: abgetippt von I.Benerts Meine Familie und ich
Spezial Heft 5/91
** Gepostet von Ingrid Benerts
Stichworte: Getraenke, P1
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