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| Kochrezept / Rezept Kartoffel-Lauch-Suppe I |
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Küchentipp: Obst beugt Asthma vor !
Einer englischen Studie zufolge senkt man das Risiko, an Asthma zu erkranken, um rund 40 Prozent wenn man jeden Tag frisches Obst verzehrt. Vitamin-C-reiches Obst wie Zitrusfrüchte hätte eine besonders gute Vorbeugewirkung, stellten die Forscher aus Norfolk fest. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| - - 4 Stangen Lauch | | 500 g Kartoffeln | | 1 1/2 l Huehnerbruehe | | 1 Bd. Schnittlauch | | 1/10 l Weisswein, trocken | | 1 Becher Creme fraiche | | - - Salz | | - - weisser Pfeffer | | - - Muskatnuss | | 1/2 Bd. Schnittlauch |
| Zubereitung des Kochrezept Kartoffel-Lauch-Suppe I: |
Rezept - Kartoffel-Lauch-Suppe I
Den weissen und hellgruenen Teil von den Lauchstangen halbieren, unter
fliessendem Wasser gruendlich waschen und in etwa 1 cm breite Streifen
schneiden.
Kartoffeln schaelen, in Wuerfel schneiden und zusammen mit dem Lauch
in einen Topf geben, die Bruehe und den Wein zugiessen und ganz weich
kochen, das dauert gute 30 min.
Alles durch ein Sieb passieren, die Rueckstaende im Sieb gruendlich
ausdruecken. Unter das Gemuesepueree die Creme fraiche ruehren,
einmal kurz aufkochen und mit Salz und Pfeffer sowie einem Hauch
Muskat abschmecken.
Schnittlauch waschen, in Roellchen schneiden und auf die Suppe streuen.
Gut heiss servieren.
** Gepostet von: Catrin Eger
Stichworte: Suppe, Kartoffel, Lauch
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