Rezept Karottenfruchtsalat

 
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Karottenfruchtsalat

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Kennwort: HANDY rezept 15431
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Küchentipp: Bratkartoffeln !
Wer rohe Kartoffeln z.b. für rohe Bratkartoffeln in gleichmäßige Scheiben schneiden will, kann einen Gurkenhobel verwenden.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
5  Karotten, geraspelt
200 g Ananas, in Stuecken
200 g Mandarinenstuecke
80 g Rosinen
80 g Kokosnuss, geraspelt
80 g Sonnenblumensamen, frisch oder geroestet
4 El. Joghurt, saure Sahne oder Mayonaise
4 gross. Salatblaetter
Zubereitung des Kochrezept Karottenfruchtsalat:

Rezept - Karottenfruchtsalat
Alle Zutaten mischen und gut gekuehlt auf Salatblaettern servieren. ** Gepostet von Juergen Linnhoff Date: Thu, 11 May 1995 Stichworte: Vegetarisch, Salat, Karotten, P4

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