Rezept Karibische Haehnchenbrust

 
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Karibische Haehnchenbrust

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Küchentipp: Immer frische Eier !
Kaufen Sie abwechselnd pro Woche einmal braune, einmal weiße Eier, dann wissen Sie immer, welche die frischeren und welche die älteren Eier sind.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
250 g Spitzenlankornreis
1 Tl. Paprika
2  Kokosnuesse (oder Kokosmilch aus der Dose)
400 g Haehnchenbrustfilet
2 El. Oel
2  Glaeser Fix fuer Fleischpfanne
- - karibische Art a 350 g (uncle ben`s)
Zubereitung des Kochrezept Karibische Haehnchenbrust:

Rezept - Karibische Haehnchenbrust
Den Spitzenlangkornreis nach Packungsanleitung zubereiten und mit Paprika vermischen. An der Unterseite der Kokosnuesse Loecher einstechen und die Milch auffangen. Nuesse halbieren. Haehnchenfleisch in feine Streifen schneiden. Oel in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin gut anbraten. Fix fuer Fleischpfanne dazugeben und unter staendigem Ruehren erhitzen. Mit Kokosmilch verfeinern. Das Geschnetzelte in die Kokosnusshaelften fuellen und mit Paprikareis servieren. Wer die Fleischpfanne nicht in Kokosnuessen servieren moechte, kann Kokosmilch aus der Dose zum Verfeinern der Sauce verwenden. Vorbereitung ca. 25 Minuten Garzeit ca. 15 Minuten Stichworte: News, Gefluegelgerichte, Haehnchenbrust, Reisgerichte, News

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