| Kochrezept / Rezept Kalbsfilet mit Kräuterkruste |
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Küchentipp: Obstessig stärkt die Abwehrkräfte !
Vermischen Sie einen guten Schluck Obstessig mit Honig und verdünnen das Ganze mit Wasser. Vor dem Frühstück eingenommen, stärkt es die Körperabwehrkräfte und schützt vor Erkältungen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 kg Kalbsfilet |
| - - Salz, Pfeffer |
| 3 El. süßen Senf |
| 2 El. Öl |
| 6 El. Butter |
| 1 Glas Sahne |
| - - je 1 Bund Petersilie, Schnittlauch, Saueramp |
| - - Kerbel |
| 1 kg Spargel |
| 1 Sp./Schuss Zucker |
| 600 g neue Kartoffeln |
| - - einige Blättchen Basilikum |
| 30 g Mandelblättchen |
| Zubereitung des Kochrezept Kalbsfilet mit Kräuterkruste: |
Rezept - Kalbsfilet mit Kräuterkruste
Kalbsfilet mit Salz und Pfeffer einreiben und mit 2 El Senf bestreichen. Öl
und 2 El Butter in einer Pfanne erhitzen und das Filet von allen Seiten
anbraten. In eine Bratenform legen und im vorgeheizten Backofen
bei 200 °C Grad ca. 35 Minuten garen. Anschließend in Alufolie verpacken
und warmhalten. Bratensatz mit Sahne aufgießen und etwas einkochen lassen.
Nochmals abschmecken. In der Zwischenzeit Kräuter waschen und fein
hacken. Spargel schälen und in kochendes Salzwasser legen, Zucker
zugeben und bei geringer Hitze ca. 20 Minuten garen.
2 El Butter in einem Topf erhitzen, die abgetropften Spargelstangen
darin wenden. Kartoffeln gut waschen und abbürsten, mit Schale
in Salzwasser ca. 20 - 25 Minuten garen. Restliche Butter in einer
Pfanne schmelzen, Kartoffeln kurz darin braten. Mit Salz und in Streifen
geschnittenen Basilikumblättchen würzen. Kalbsfilet aus der Folie
nehmen und mit restlichem Senf bestreichen. Kräuter darüber
streuen und etwas andrücken. Fleisch in Scheiben schneiden und zusammen
mit dem Spargel und Kartoffeln auf einer Platte anrichten.
Spargel mit Mandelblättchen bestreuen. Die Sauce dazu servieren.
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