| Kochrezept / Rezept Kabeljau in Kraeuter-Krabben-Sosse |
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Küchentipp: Verzaubertes Lamm !
Würzen Sie Ihren Lammbraten doch mal ganz pikant. Bestreichen Sie Toast- oder Weißbrotscheiben mit Knoblauchbutter und befestigen Sie diese mit Zahnstochern so auf dem Fleisch, dass die Butterseite auf den Braten kommt. Anschließend mit Wasser besprengen und braten. Auf diese Weise haben Sie eine leckere Bratenwürze und gleichzeitig eine tolle Beigabe. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 Kabeljaufilets, von je 250g |
| 1 Zitrone |
| - - Salz |
| - - 3 EL heisses Wasser |
| 1/2 Bd. Petersilie |
| 1 Bd. frischer Dill oder 1 EL getrockneter |
| 1/2 Bd. Bund frischer Kerbel oder 1 TL getrockneter |
| 30 g Butter |
| 1/4 l Fischsud |
| - - 30 g Mehl |
| 1/8 l suesse Sahne |
| - - Pfeffer |
| 1 Dos. Krabben, 160 g |
| 1 kleine Gewuerzgurke |
| - - Das grosse Menue Kochbuch Mosaik Verlag ISBN : 3-570-04932-9 |
| - - erfasst : J.Weingarten |
| Zubereitung des Kochrezept Kabeljau in Kraeuter-Krabben-Sosse: |
Rezept - Kabeljau in Kraeuter-Krabben-Sosse
Kabeljaufilets waschen, abtupfen und mit Zitronensaft betraeufeln.
Schwach salzen. In eine feuerfeste Form legen. Mit 3 Essloeffel
heissem Wasser begiessen. Zugedeckt in den vorgeheizten Ofen auf
die untere Schiene stellen.
Garzeiten : 25 Minuten. Elektroherd : 220 Grad. Gasherd : Stufe 5
In der Zwischenzeit Petersilie, Dill und Kerbel hacken.
Fischfilets aus der Form nehmen. Auf einer Platte warm stellen.
Butter in einem Topf erhitzen. Mehl darin 3 Minuten unter Ruehren
durchschwitzen. Fischsud mit Wasser auf 1/4 l auffuellen.
Mehlschwitze damit abloeschen und 5 Minuten kochen lassen.
Vom Herd nehmen. Sahne unterruehren. Mit Pfeffer abschmecken.
Krabben und Kraeuter in die Sosse geben. Erhitzen, nicht kochen.
Sosse ueber den Fisch giessen. Mit Gewuerzgurkenscheiben belegen.
Beilagen: Geschmorte Tomaten und Petersilienkartoffel.
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