| Kochrezept / Rezept KABELJAU IN KARTOFFELHUELLE MIT SCHNITTLAUCHSALAT |
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Küchentipp: Geflügelsuppe mit zartem Fleisch !
Wenn das Geflügel schön saftig bleiben soll, geben Sie es in das kochende Wasser, weil sich dann die Poren sofort schließen. Soll der Fleischsaft aber mehr in die Suppe ziehen, so setzen Sie das Fleisch in kaltem Wasser auf. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 800 g Kabeljaufilet* |
| - - Salz, Pfeffer, Muskatnuss |
| - - Zitronensaft |
| - - Mehl zum Wenden |
| 1 Ei |
| 3 mittl. Kartoffeln |
| - - Oel oder Butterschmalz zum Backen |
| - - Sellerieblatter |
| - - Petersilienblaetter |
| 5 Bd. Schnittlauch |
| 100 g Joghurt |
| - - Salz, Pfeffer |
| - - Zitronensaft |
| 2 El. (-3) wuerziges Oel zum Beispiel ein gutes Olivenoel, |
| - - Traubenkernoel oder Sonnenblumenoel |
| 2 Eier |
| - - Ilka Spiess MARTINA MEUTH/BERND NEUNER-DUTTENHOFER |
| Zubereitung des Kochrezept KABELJAU IN KARTOFFELHUELLE MIT SCHNITTLAUCHSALAT: |
Rezept - KABELJAU IN KARTOFFELHUELLE MIT SCHNITTLAUCHSALAT
*Es genuegen die duenneren Bauchstuecke - beziehungsweise Filets von
kleineren Fischen.
Das Fischfilet in Portionen teilen, die Stuecke saeubern, saeuern
und salzen das sind jene drei S, die zu Beginn vieler Zubereitungen
mit Fisch stehen -, dann auch pfeffern, in Mehl wenden, schliesslich
durch verquirltes Ei ziehen.
Die Kartoffeln entweder auf der Raffel in feine Streifen schneiden
oder mit dem Spezialgeraet in spaghettifeine Streifen schneiden. Die
Kartoffelstreifen mit Salz, Pfeffer und Muskat wuerzen.
Die Fischstuecke duenn damit einpacken - nur eine duenne Schicht
Kartoffelstreifen wird schnell genug gar! Die Fischstuecke im
Kartoffelmantel in reichlich aufrauschendem Oel oder Butterschmalz
sanft golden backen, bis die Kartoffelschnipsel gar sind. Auf
Kuechenpapier abtropfen.
Die Sellerie- und Petersilienblaetter kurz ins heisse Fett tauchen
und knusprig backen. Dies kann auch schon im Voraus geschehen - sie
bleiben knusprig und behalten auch ihre schoene Farbe.
Fuer den Salat Schnittlauch in Roellchen schneiden, mit Joghurt,
Zitronensaft und erstklassigem Oel anmachen. Zum Schluss die beiden
Eier hart gekocht und gewuerfelt untermischen.
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