Rezept Jogurt Hühnerflügel

 
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Jogurt-Hühnerflügel

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Küchentipp: Geranie !
Leicht tonisierend, harmonisierend, vertreibt Mücken. Geranienöl hat, wie das Bergamottöl, einen gleichzeitig beruhigenden und aufmunternden Effekt auf das Nervensystem. Es eignet sich gut für Arbeitsräume. Geranienöl bewirkt eine besonders angenehme Verschmelzung der anderen Düfte. Es lässt sich in fast jeder Mischung verwenden, besonders gut mit Basilikum, Rose und Zitrusölen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
- - Hühnerflügel oder -schenkel
75 g Magerjogurt
3 Tl. Zitronensaft
- - Tabasco
- - Salz
Zubereitung des Kochrezept Jogurt-Hühnerflügel:

Rezept - Jogurt-Hühnerflügel
Der Jogurt wird zunaechst mit dem Zitronensaft und ein paar Tropfen Tabasco zu einer Masse verruehrt. Die Huehnerfluegel salzen und mit der Masse bestreichen. Darueber kann noch etwas suesser Paprika gestreut werden. Die bestrichenen Huehnerfluegel werden dann in flache Schuesseln o.ae. gelegt und darin auch gebraten. Den Ofen auf 200°C vorheizen und zunaechst eine Seite 10 Minuten braten, etwas Wasser daruebertraeufeln und nochmals 10 Minuten weiterbraten. Dann umdrehen und weitere 10 Minuten auf der anderen Seite weitergaren.

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