Rezept Jogger

 
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Jogger

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Kennwort: HANDY rezept 12265
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Küchentipp: Panade aus Weizenkleie oder Cornflakes !
Wenn man Paniermehl durch Weizenkleie oder zerbröselte Cornflakes ersetzt, wird die Panade knuspriger. Bei Weizenkleie bekommt man außerdem eine Extraportion Ballaststoffe.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1/2  Banane
100 ml Kefir
50 ml Birnensaft
70 ml Milch
4 El. Sanddornsaft
Zubereitung des Kochrezept Jogger:

Rezept - Jogger
Banane schaelen und in Scheiben schneiden. Zusammen mit den uebrigen Zutaten im Universalmixer verquirlen. Sandornsaft ist reich an Vitamin C, deshalb erhoeht er die allgemeine Widerstandskraft des Koerpers. ** Gepostet von Michael Wenderhold Date: Sun, 05 Feb 1995 Stichworte: Getraenke, Kalt, Alkoholfrei, P1

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