Rezept Huehnerfrikassee mit Spargel und Champignons

 
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Huehnerfrikassee mit Spargel und Champignons

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Küchentipp: Bohnenkrauttee !
Wirkt gegen Depressionen, Grippe ,und Krämpfe im Bereich des Unterleibes

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1  Poularde; 1,3 kg
2 l Salzwasser
500 g Spargel
20 g Fett; (1)
250 g Champignons
10 g Fett; (2)
- - Salz
- - Pfeffer
150 g Erbsen; (TK)
40 g Mehl
70 g Butter
1/2 l Huehnerbruehe
1/8 l Sahne
- - Salz
- - Pfeffer
- - Zucker
1 El. Zitronensaft
2 El. Sherry; oder etwas mehr
1  Eigelb
- - Petersilie
Zubereitung des Kochrezept Huehnerfrikassee mit Spargel und Champignons:

Rezept - Huehnerfrikassee mit Spargel und Champignons
Poularde in Salzwasser eine Stunde leise offen kochen lassen. Spargel schaelen, schraeg in 3 cm lange Stuecke schneiden, in wenig Salzwasser mit Fett (1) 15 Min. garen. Champignons putzen, vierteln, in Fett (2) duensten, bis die Fluessigkeit verdampft ist, salzen, pfeffern. Erbsen zugeben und kurz duensten. Poularde aus der Bruehe nehmen, Fleisch abloesen, haeuten, in kl. Stuecke schneiden. Mehl in Butter anschwitzen, Huehnerbruehe und Sahne zugiessen. 10 Min. leise kochen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Zitronensaft, Sherry wuerzen. Eigelb unterruehren. Sauce nicht mehr kochen. Fleisch und Gemuese zugeben. Mit Petersilie bestreuen. * Pro Portion 510 kcal/2132 kJ * * Quelle: ARD/ZDF - 27.05.94 Erfasst: Ulli Fetzer, 2:246/1401.62 Stichworte: Gefluegel, Hell, Huhn, P4

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