| Kochrezept / Rezept Hirseflocken-Quarkauflauf |
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Küchentipp: Knoblauch ersetzt fast die Hausapotheke !
Knoblauch ist ein unübertreffliches Allheilmittel. Er ist geeignet bei Dünn- und Dickdarmkatarrh, senkt Blutdruck und wirkt der Aterienverkalkung vor. Außerdem normalisiert er die Herztätigkeit und wirkt bei Schlaflosigkeit. Mit dem Geruch müssen sich Ihre Mitmenschen abfinden, denn es gibt kein wirksames Mittel dagegen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 300 g Quark |
| klein. Milch |
| 4 El. Hirseflocken |
| 2 je Eier |
| 250 g Äpfel |
| 1 El. Rosinen |
| 2 El. Zucker oder Honig |
| 20 je Haselnüsse, grob gehackt |
| - - Fruchtsirup oder Dicksaft zum Umgießen |
| Zubereitung des Kochrezept Hirseflocken-Quarkauflauf: |
Rezept - Hirseflocken-Quarkauflauf
Quark und Milch glattrühren, Eigelb und Hirseflocken unterziehen,
ebenso Apfel (in dünne Scheiben und Stücke geschnitten), Rosinen und
Nüsse. Süßen, Eiweiß aufschlagen und vorsichtig unterheben.
In der Auflaufform 20 Minuten backen.
Wenn gewünscht oder zur Hand, begießt sich jeder Mitesser das Gericht
auf seinem Teller selbst mit Sirup.
:Fingerprint: 21398281,143392838,Ambrosia
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