Rezept Hirse Eintopf

 
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Hirse-Eintopf

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Kennwort: HANDY rezept 12170
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Küchentipp: gefrorener Buchhalter !
Beschriften und datieren Sie das Eingefrorene, denn „ewig“ soll es ja nicht in der Gefriertruhe bleiben; außerdem kann man nach einer Weile kaum noch Rosenkohl von grünen Stachelbeeren unterscheiden, wenn es nicht darauf vermerkt ist.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
1 El. Oel
250 g Goldhirse
8 dl Huehnerbouillon
400 g Haehnchenfleisch, grob geschnetzelt
2  Lauchstangen, in Streifen geschnitten
4  Moehren, in Staebchen geschnitten (en julienne)
1 El. Sojasauce
1  Prise Cayenne
- - Salz
- - Oel
Zubereitung des Kochrezept Hirse-Eintopf:

Rezept - Hirse-Eintopf
Goldhirse im sehr heissen Oel hellbraun anbraten, mit Bouillon loeschen, aufkochen, 20 Minuten koecheln lassen, hin und wieder ruehren. Huehnerfleisch 2-3 Minuten anbraten, salzen, Fleisch herausnehmen und warm stellen. Gemuese kurz anduensten (es sollte bissfest bleiben), mit Sojasauce und Cayenne abschmecken, Hirse und Huehnerfleisch dazu tun, mischen und servieren. Erfasser: Stichworte: Eintopf, P2

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