| Kochrezept / Rezept Hirse-Blinis |
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Küchentipp: Kartoffeln sind Gesund und Nahrhaft !
Die tollen Knollen enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, wenig Natrium und kaum Fett. Wer seine Kartoffeln schält, muss Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen hinnehmen, denn die Schale schützt die in der Kartoffel sitzenden wertvollen Stoffe. In 100 g Kartoffeln stecken 284 KJ / 68 kcal. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 El. Hirsemehl (selbstgemahlen) |
| 100 ml Milch |
| - - Vollmeersalz |
| 1/2 Tl. Honig |
| 2 Eier |
| 3 El. Hirse (gekocht) |
| 60 g Butterschmalz |
| 2 El. Grüner Pfeffer |
| 2 El. Schnittlauchröllchen |
| Zubereitung des Kochrezept Hirse-Blinis: |
Rezept - Hirse-Blinis
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