Rezept Himbeer Quarkauflauf

 
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Himbeer-Quarkauflauf

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Küchentipp: Olivenöl damit das Fleisch nicht austrocknet !
Bevor Sie Fleisch oder Geflügel braten, bestreichen Sie es mit Olivenöl. Es trocknet nicht so leicht aus.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
500 g Speisequark
2  Eier
1 Glas Vanillepuddingpulver,
2 El. Honig
2  Eiweiss
250 g Himbeeren
4  Zwiebaecken
Zubereitung des Kochrezept Himbeer-Quarkauflauf:

Rezept - Himbeer-Quarkauflauf
Quark mit Eigelb, Puddingpulver und Honig verruehren. Eiweiss steifschlagen, unter die Quarkmasse heben. Himbeeren mit Quark und Zwieback in eine gefettete ofenfeste Form schichten. Im Backofen bei 200 Grad/Gas Stufe 3 ca. 30 min. backen. Heiss oder kalt essen. * Pro Portion ca. 450 kcal/1884 kJ * From: Michel@eloi.zer.sub.org - Newsgroups: Of zer.t-netz.essen Stichworte: ZER, Himbeeren, Quarkspeisen, Dessert, Nachspeisen

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