Küchentipp: Ananas im Nu geschält !
Oben und unten eine dicke Scheibe abschneiden. Ananas hinstellen und die Schale von oben nach unten abschneiden. Dann das Fruchtfleisch in Scheiben oder Würfel schneiden.
Zubereitung: Die Himbeeren, den Kefir, Honig und einen Spritzer
Zitronensaft pürieren.
In ein Glas füllen und mit gehackter Zitronenmelisse bestreuen.
Maiskolben
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