| Kochrezept / Rezept Himbeer-Buttermilch-Shake |
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Küchentipp: Pflaume !
Verdauungsfördernd, wirken bei Nieren und Leberproblemen, bei Gicht und Rheuma , Aterienverkalkung |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 100 g Himbeeren |
| 200 ml Buttermilch |
| 1 Tl. Weizenkeimoel |
| 2 Tl. Ahornsirup |
| 1 Tl. geroestete Sesamsamen |
| Zubereitung des Kochrezept Himbeer-Buttermilch-Shake: |
Rezept - Himbeer-Buttermilch-Shake
Die Himbeeren, Buttermilch und Oel mit einem Puerierstab schaumig
aufschlagen. Den Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit
dem Sesamsamen bestreuen.
Pro Glas ca. 203 kcal
* Quelle: Kalziumreiche Drinks
aus der Eltern-Zeitschrift 6/94,
abgetippt von Sabine Geissler
Stichworte: Schwangere, Stillende, Milch, Mixgetraenk, Alkoholfrei
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