Rezept Heisse Bananen im Orangensaft

 
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Heisse Bananen im Orangensaft

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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
4  Bananen; nicht zu reif
1  Orange; Saft
1/2  Zitrone; Saft
3 El. Zucker
20 g Butter
Zubereitung des Kochrezept Heisse Bananen im Orangensaft:

Rezept - Heisse Bananen im Orangensaft
Die Bananen schaelen, der Laenge nach halbieren und in der Butter kurz braten. In eine Gratinform legen, mit dem Orangen- und Zitronensaft uebergiessen. Den Zucker und ein paar Butterflocken daruebergeben. Waehrend etwa 20 Minuten in dem auf 220 GradC vorgeheizten Ofen ueberbacken. * Quelle: Nach:Josef Imbach,Kueche, Kirche, Kochgenuesse Wuerzburg, Echter, 1994 ISBN 3-429-01624-X Erfasst von Rene Gagnaux Stichworte: Suessspeise, Warm, Banane, Orange, P4

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